心理咨询师是如何读心的？

许多人都有这样的误解：心理咨询师会“读心术”，和来访者聊几句，就知道对方在想什么，还能“对症下药”，给出专业建议。然而，事实并不是如此。

事实是，在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者，而不是建议者。为什么倾听反而会让咨询产生效果？倾听比给建议重要在哪些方面？

经由咨询师的倾听，来访者会如何做出改变呢？

建议是廉价的。

给建议是“站着说话不腰疼”；建议会将责任推给听者，而不是提出建议的人。

给建议通常是一个快速补救措施——就像是给一个需要更多持续护理的伤口贴上一个小小的创可贴。

当我明确地告诉来访者，作为他们的咨询师，我不提供建议时，我经常能够感觉到他们的沮丧。咨询师在他们受训早期学到的一项咨询技能，也是最难的技能之一：在沉默中静坐。这对咨询师和来访者来说都是很难的。不过，从人们那里获得更多的信息，也是心理咨询师最实用的工具。毕竟，你的咨询师是一位训练有素的倾听者，而不是建议者。

这并不是意味着，你的咨询师仅仅只是坐在那里看着你，在你说话的时候听你说话。任何一位成熟咨询师都会敏锐地倾听和捕捉特定的讯息，然后用这些讯息来引导咨询谈话的方向。