想要成为健康管理师,需要学什么内容?
健康管理师的学习内容,大体分为以下 5 个模块,具体如下:
第一,慢性病。慢性病的相关知识是健康管理师考试的一个重点,需要掌握慢性病的定义、体征、流行现状、危险因素以及诊断等。 其中,考查要点主要有慢性病的概念特点,和致病的危险因素;恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断;高血压的诊断和危险因素;Ⅱ型糖尿病的诊断和危险因素;冠心病的类型、诊断方法和危险因素;脑卒中的类型、诊断方法和危险因素;慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素;超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害等。
第二,临床医学。学习过程中可以结合生活经验,比如根据自己的体检报告去记忆一些常用医学指标范围, 或者结合医院科室分类去记忆临床医学的常用检查方法,结合自己或者家人看医生的情境去思考相关治疗手段。其中,考查要点主要是了解临床医学的学科分类和主要特征;了解现代的医学诊断方法和技术;掌握现代医学的主要治疗方法,如何进行合理选择和用药;掌握临床医学在健康管理中的应用等。
第三,预防医学。把握好各小节之间的框架关系,可以借助思维导图进行梳理。教材上讲到了预防医学、 临床预防服务、社区公共卫生服务以及国家基本公共卫生服务,它们的关联是什么,服务对象有没有区别,只有把这个问题弄清楚才能更好地做题。其中,考查要点是 预防科学的概念和学科体系 ;健康的决定因素有哪些;三级预防策略 ;临床预防服务的内容;社区公共卫生服务的内容和实施原则;基本卫生服务和职业病的管理等。
第四,营养学。如食物的分类、膳食宝塔分层等类似易混淆知识点要注意区分,小知识如必需氨基酸的种类可以借助口诀记忆。 其中,考查要点是营养素和三大产能营养素的概念;蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点);微量营养素的分类(熟记掌握);食物的分类(熟记掌握);《中国居民膳食指南》和膳食宝塔(熟记运用);特殊人群的膳食指南(熟记掌握);保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记);保健食品的分类和鉴别(熟记);食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点)。
第五,心理学。理解为主,以常见心理行为问题为重点,可以上网查询相关心理问题的案例进行分析, 这部分内容考试范围相对较广,平时生活要注意补充相关知识。 其中,考查要点是心理健康与心理卫生的概述;心理健康与心理发展的阶段;常见心理健康行为与心理障碍的评估;心理健康维护与促进的方法等。
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